Erste Schritte
zurück zum Sport

Ballsport Hobby, Basketball, Fitness, Gymnastik, Judo, Kampfsport, Rehabilitationssport, Tanzen, Trampolin, Turnen, Ultimate Frisbee, Volleyball, Yoga

Perspektive für die Wiederaufnahme von Sportgruppen bleibt abhängig vom Inzidenzwert

Am 3. März 2021 hat die Konferenz der Bundeskanzlerin und der Ministerpräsident*innen erste Lockerungen des Lockdowns auch im Sport beschlossen. Diese sind am 8. März in Kraft getreten. Für alle Schritte spielen dabei ab sofort und bis auf Weiteres Inzidenzwerte eine besondere Rolle. Die neue Corona-Schutzverordnung des Landes NRW ab dem 8. März bestätigt das. Der LSB NRW bestätigt, es handle sich dabei um einen “Lichtblick für Vereine, aber keinen Grund zur Euphorie“. Erste Schritte zurück zum Sport weiterlesen →

Online Kaffeetisch
als Weiterbildung

Ballsport Hobby, Basketball, Fitness, Gymnastik, Judo, Kampfsport, Rehabilitationssport, Tanzen, Trampolin, Turnen, Ultimate Frisbee, Vereinsleben, Volleyball, Yoga

Die DJK Wiking hat im Februar zweimal vier Lehreinheiten in Theorie und Praxis angeboten, die zur Verlängerung einer Trainer*innen-Lizenz anerkannt wurden

Die DJK Wiking hat an zwei Donnerstag-Nachmittagen im Februar Online-Treffen für Übungsleitende veranstaltet, an denen jeweils mehr als ein Dutzend Interessierte teilnahmen. Die knapp zweistündigen Weiterbildungen wurden kombiniert mit der Teilnahme an einer von drei Online-Sportstunden des Vereins, die im Anschluss daran stattfanden. Online Kaffeetisch als Weiterbildung weiterlesen →

Twin City Run
geht in die zweite Runde

Ballsport Hobby, Basketball, Fitness, Hochhausmarathon, Judo, Kampfsport, Tanzen, Trampolin, Turnen, Ultimate Frisbee, Vereinsleben, Volleyball

Im März ruft die DJK Wiking Köln Zehnerteams auf,
die Strecke zur Kölner Partnerstadt Lille und zurückzulaufen

„Werde fit im Lockdown mit deinem Laufteam!“

Gemäß dieser Devise des „Twin City Runs“ soll auch im Monat März weiter etwas für die Fitness und das Wohlbefinden getan werden. Unterdessen haben nach drei Wochen im Februar bereits sieben von zehn Teams das erste Monatsziel Köln-Rotterdam und zurück (512 km) erreicht. Die DJK Wiking ruft nun erneut Zehnergruppen dazu auf, im Monat März gemeinsam die Strecke von Köln zur Partnerstadt Lille und zurückzulaufen, das sind 604 Kilometer. Falls nur Fünferteams zusammenkommen, gilt für sie die halbe Strecke. Twin City Run
geht in die zweite Runde weiterlesen →

Schritt für Schritt
fit im Lockdown

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„Zo Foß durch Kölle“ – Neues Angebot zum Schrittezählen für ältere Vereinsmitglieder

Ab dem 19. Februar 2021 treffen sich jeden Freitag ab 17:00 Uhr in einer Zoom-Sitzung Vereinsmitglieder, die „Zo Foß durch Kölle“ gehen. Dabei handelt es sich jedoch um keine gemeinsamen Spaziergänge, sondern pro Woche werden pro Person die Schritte gezählt, die nötig wären, um von Köln-Chorweiler aus eine Sehenswürdigkeit der Domstadt zu erreichen. Schritt für Schritt
fit im Lockdown weiterlesen →

Gemeinsam Durchhalten ist angesagt!

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Passend zum Lockdown führt die DJK Wiking Köln ab 10. Februar 2021 jeden Mittwoch eine Power Challenge zur Kraftausdauer durch

Ab dem 10. Februar 2021 wird jeden Mittwoch zwischen 17:30 Uhr und 18:15 Uhr eine Power-Challenge für Jugendliche und Erwachsene durchgeführt. Unter der Leitung von Henryk Stempin, 2. Vereins-Vorsitzender und Leiter der Abteilung Trampolin-Turnen, erhalten die teilnehmenden Jungen, Mädchen und Erwachsenen jeweils sechs Aufgaben zur Kraftausdauer, die sie in einzelnen Gruppen durchführen sollen. Gemeinsam Durchhalten ist angesagt! weiterlesen →

Als Team nach Rotterdam und zurück

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DJK Wiking Köln startet im Februar den „Twin City Run“ –
Zu zehnt im Team die Strecke zur Partnerstadt Rotterdam und zurück laufen

„Werde fit im Lockdown mit deinem Laufteam!“

Das ist die Devise der neuen Aktion „Twin City Run“, die die DJK Wiking für Laufgruppen von zehn oder auch von fünf Personen anbietet. Für den Monat Februar ist die Strecke von Köln zur Partnerstadt Rotterdam und zurück vorgegeben, das sind 512 Kilometer. Für Fünferteams gilt die halbe Strecke. Das bedeutet im Schnitt 51,2 km pro Person und etwa 13 km pro Person und Woche. Als Team nach Rotterdam und zurück weiterlesen →

Weiter geht’s mit
Sport zu Hause!

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Die DJK Wiking weitet zum Jahresbeginn ihre online-Aktivitäten aus. Neu: Der „Move & Learn Tipp“ für Grundschulkinder und „Bewegungstipps per Telefon“ für Senior*innen

Nachdem es im neuen Jahr mit dem Lockdown weitergeht, hat die DJK Wiking ihr bewährtes Online-Programm „Sport Zuhause“ ausgeweitet. Aktuell finden bis auf Weiteres rund 30 Kurse für verschiedene Gruppen statt (Übersicht siehe unten).

Weiter geht’s mit
Sport zu Hause! weiterlesen →

Online-Angebote
bis zum Jahresende

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Sport zu Hause wird fortgesetzt – Erstmals Adventskalender auf der Vereins-Homepage – Online Informations-Veranstaltung am 10. Dezember 2020

Die DJK Wiking setzt infolge der neuen Corona-Regeln ab Anfang Dezember das bewährte Online-Programm „Sport zu Hause“ bis zum Jahresende fort. Lediglich in den beiden Wochen vom 21. Dezember 2020 bis zum 3. Januar 2021 pausieren auch die Online-Angebote.

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