Der 3. Hochhausmarathon am 3. September 2016 ist schon wieder Geschichte. Allerdings lassen viele Bilder noch einmal einige der Eindrücke aufleben, die alle Teilnehmenden hatten. Bilder von der offiziellen Begrüßung, vom Start, vom Kämpfen auf den letzten Treppenstufen, aber auch Bilder vom Familienspielfest im Garten des Sahle-373-Stufen-Hauses mit Verköstigung, Kinderschminken, Hüpfburg und Trampolinshow der DJK Wiking – und nicht zuletzt auch Bilder der Siegerehrung. Bilder vom 3. Hochhausmarathon weiterlesen
Archiv der Kategorie: Fitness
Auftakt zur Sport- und Gesundheitswoche
Mit zwei spektakulären Trampolinshows zwischen den Balustraden hat im City Center Chorweiler die Sport- und Gesundheitswoche in Partnerschaft mit der DJK Wiking begonnen. Bis zum Samstag 3. September finden täglich Vorführungen und Mitmachangebote statt, um Familien und Singles beim Einkaufen auf Möglichkeiten von Sport und Fitness für das Wohlbefinden hinzuweisen.
Sport für alle im City-Center
Zweite Sport- und Gesundheitswoche Ende August 2016 im City Center Köln-Chorweiler unter dem Motto „Step by Step zu mehr Fitness und Gesundheit“
Große Jubiläums-Sportschau voraus
Am Sonntag 21. Februar 2016 findet die “Große Sportschau der DJK Wiking” statt. Das Ereignis war ursprünglich noch im vergangenen Jahr zum Abschluss der Feierlichkeiten zum 50-jährigen Jubiläum geplant, nun findet es in der Sporthalle der Heinrich-Böll-Gesamtschule, Merianstr. 11 in Köln-Chorweiler statt.
Weitere Änderungen im Hallenbelegungsplan
Sporthalle und Aula der Ursula-Kuhr-Schule sind bekanntlich seit Montag, 07.12.2015 für den Vereinssport gesperrt. Hier folgen weitere aktuelle Verlegungen der bisher dort stattfindenden Sportstunden der DJK Wiking an andere Orte. Voraussichtlich können alle Angebote, die meisten auch in Heimersdorf selbst, verlegt werden.
Angebotsverlegungen nach Hallensperrung
Sporthalle und Aula der Ursula-Kuhr-Schule sind seit Montag, 07. Dezember 2015, für den Vereinssport gesperrt – Voraussichtlich können alle bisher dort stattfindenden Sportstunden der DJK Wiking an andere Orte, die meisten auch in Heimersdorf selbst, verlegt werden.
Toller Auftakt der Gesundheitswoche
Mit einer spektakulären Trampolinvorführung wurde die Sport- und Gesundheitswoche im City Center Köln-Chorweiler eröffnet
Mit einem eindrucksvollen Programm ist am Donnerstag 3. September 2015 die Sport- und Gesundheitswoche „Mach mit – Bleib fit!“ im City Center Köln-Chorweiler eröffnet worden. Center-Manager Ersan Yükyapan begrüßte Kölns Bürgermeister Andreas Wolter sowie Lars Görgens als 1. Vorsitzenden der DJK Wiking. Anschließend bildeten Vorführungen der Trampolin- und der Tai Chi-Abteilung die ersten Höhepunkte der gemeinsamen Veranstaltung bis zum Samstag 12. September.
Mach mit! – Bleib fit!
Die DJK Wiking gestaltet die Sport- und Gesundheits-Woche im City Center Köln-Chorweiler mit
Vom 3. bis 12. September findet im City Center Köln-Chorweiler eine 10-tägige Gesundheitswoche unter dem Motto „Mach mit – Bleib fit“ statt. Zahlreiche Angebote laden zum Zusehen und Mitmachen ein. Die DJK Wiking ist einer der Haupt-Kooperationspartner bei der Sport- und Gesundheitswoche im Kölner Norden.
Gymnastik dient der Gesundheit
Jahresbericht 2014 der Abteilungsleiterin für Fitness, Gesundheits- und Seniorengymnastik, Irene Viereck
Gymnastik ist ein System von formenden Körperübungen, die der körperlichen Leistungsfähigkeit dienen und körperliche Mängel beseitigen oder verhindern sollen, im Gegensatz zu anderen Sportarten ganz ohne Leistungsdruck und Wettkämpfe.