Mitglieder mit Interesse an Gymnastik-Angeboten unter freiem Himmel am Montag-, Dienstag- oder Donnerstagvormittag sowie Donnerstagnachmittag bitte melden!

Nachdem der Verein in der zweiten Maiwoche bereits erste Angebote im Freien wieder starten konnte, werden ab Mitte des Monats auch weitere Angebote, die sonst in der Halle stattfinden, nun im Freien durchgeführt (gemäß den Leitplanken und Empfehlungen des DOSB). Schulsporthallen stehen nach Angaben der Stadt Köln für die Durchführung von Sportstunden zunächst nicht zur Verfügung. DJK Wiking bietet auch Gymnastik im Freien an weiterlesen →

Die Woche nach Ostern beginnt mit einer Übung aus Fernost: die Sumo-Kniebeuge. Außerdem folgt am Ende die Auflösung des Gedächtnistrainings vom vergangenen Samstag. Viel Spaß mit beidem! Übung des Tages: Sumo-Kniebeuge weiterlesen →

Wie in den Magazinen der DJK Wiking Köln findet sich ab diesem Wochenende immer zum Samstag auch hier ein Gedächtnistraining – nicht nur für die Älteren im Verein.

Das Thema dieser ersten Online-Ausgabe ist “Wettkampf”. Hintergrund dieses Angebots ist die Aufforderung zu Hause zu bleiben, um die Ausbreitung des Corona-Virus möglichst einzudämmen. Am Montag gibt es dann die Auflösung, wenn es weiter geht mit der Aktion: “Zu Hause fit! Mach mit!” (Fotos: Bowinkelmann | LSB NRW) Gedächtnistraining: Wettkampf weiterlesen →

Erstmals hat die Frisbeesport-Abteilung der DJK Wiking mit Beginn der Hallensaison 2019 einen Kinder-Motorik-Test durchgeführt.

Für die unter 14-Jährigen kamen fast originalgetreu die Übungen des Deutschen Motoriktests (DMT) zum Einsatz, während die über 14-Jährigen weitgehend andere Übungen zu bewältigen hatten. Insgesamt machte die Durchführung allen sehr viel Spaß und wird auch Auswirkungen auf den Trainingsbetrieb haben (Fotos: Görgens). Kinder-Motoriktest in Frisbeesport-Abteilung weiterlesen →